O Estado de São Paulo
Ao aliar atividade física e expressão artística, o Ballet beneficia corpo e alma. Segundo a diretora do Balé da Cidade, Lara Pinheiro, a maior vantagem é o contato com música. "O Ballet estimula a feminilidade e consciência corporal. Mais que desenvolver a técnica, é importante aproveitar a musicalidade, valorizar a dança", diz. "Mas é importante aprender bem a técnica para não se machucar."
A professora de Comunicação das Artes do Corpo da PUC Zélia Monteiro explica que a Dança desenvolve musculatura e coordenação motora, alinha a postura e trabalha articulações, circulação e respiração. "Como todo exercício, se malfeito, prejudica. Se benfeito, é muito benéfico."
Para a coordenadora do curso de Dança da Anhembi Morumbi, Valeria Bravi, é fundamental procurar conhecer o currículo do professor. "Se ele tiver bom conhecimento, não forçará um movimento que cause danos."
Estadão.com.br
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